آخرین مطالب ارسالی
Last Posts
آهنگ های ویژه
Best Posts
کاشت مو
بهترین سایت کاشت مو با کمترین قیمت
کلینیک زیبایی
راههای پیدا کردن دوستان جدید در مدرسه

نیاز به تغییر مدرسه میتونه برات دشوار باشه، همه چی متفاوته و نمیدونی که کجا به کلاس بری، ممکنه پیدا کردن دوستای جدید برات سخت باشه. چون ممکنه هرکسی از قبل گروههای دوستانه خودش رو داشته باشه. اما با این حال نترس. تو میتونی با محیط جدیدت ارتباط برقرار کنی و بهش ملحق بشی. وقتی اعتماد به نفس داشته باشی میتونی زمان بیشتری رو با دوستات بگذرونی

۱-پیدا کردن اعتماد به نفست

پیدا کردن اعتماد به نفست

۱-۱-یه نفس عمیق بکش و راحت باش.

سعی کن استرس نداشته باشی. یادت باشه که تنها کسی نیستی که به دنبال دوستای جدید هستی. با توجه به زمان ورودت به مدرسه ممکنه بعضی گروههای دوستی از قبل تشکیل شده باشه اما افراد دیگه ای هم مثل خودت وجود داره که دنبال دوست جدید میگرده. بهتره فشار بیش از اندازه به خودت نیاری.

  • -ممکنه دوستای جدیدتر بیشتری در مدرسه جدیدت نسبت به مدرسه قبلی داشته باشی. این درسته که زندگی ادامه داره. پستی و بلندی هایی هم توی محبوبیت اجتماعی وجود داره که البته تو مقصر نیستی.

۱-۲-خودت باش.

هرگز سعی نکن برای اینکه توی دل کسی جا بگیری خودت رو تغییر بدی. اگه دوستات تو رو همینجور که هستی قبول نکنن پس اونها دوستای واقعیت نیستن. اکثر آدمهایی که خاص هستن به این دلیله که اونها خودشون هستن و  شخصیت منحصر بفرد خودشون رو دارن.

  • -برای مثال به طور طبیعی کسی که ورزش میکنه ممکنه در دبیرستان هم بتونه در برقراری ارتباط ماهر باشه. اما کسی که به طور طبیعی هنرمند است با دانش آموزان هنرمند بهتره رابطه برقرار میکنه.

۱-۳-هدفت رو تجسم کن.

همانطور که روی اعتماد به نفست کار میکنی، مهمه که ذهنیتت رو هم تغییر بدی. بجای اینکه در مورد پیدا کردن دوستان جدید نگرام بشی بهتره به موفقیت خودت در ملاقات با مردم فکر کنی. میتونی همه موفقیت های کوچک مثل صحبت کردن با فرد جدید و لذت بردن از مکالمه رو تحسین کنی.

۱-۴-کمی وقت رو برای کیفیت خودت بذار.

اگه خودت رو یه دوست شایسته میبینی، این برات راحت تره تا بتونی دوستای جدید داشته باشی. نوشتن بعضی از چیزهای مثبت در مورد خودت و نگهداشتن این لیست در جایی میتونه مفید باشه و هر زمان که حس کمبود اعتماد به نفس کردی میتونی بهش نگاه بندازی.

  • -یه ترفند سرگرم کننده برای اینکار میتونی به افراد مشهور مورد علاقه ات فکر کنی و در مورد علایق و ویژگی های مشترک هر دوتون بنویسی. این بهت کمک میکنه به خودت بیشتر اعتماد کنی.

 

۲-در دسترس بودن

لبخند زدن

۲-۱-لبخند.

این یه روشی برای برقراری ارتباطه که میتونه نشون بده قابل دسترسی هستی. وقتی که در سالن راه میری بجای اینکه کتابهات رو محکم بچسبی یا چشمت رو به زمین بدوزی. بهتره که سرت رو بالا نگهداری و با دیگران تماس چشمی برقرار کنی. اگه کسی رو ببینی که میشناسی بهش لبخند بزن و سلام کن.

۲-۲-یک سوال بپرس.

معمولا میتونی خودت رو معرفی کنی و کمی در مورد خودت بگی. با این حال اگه در مورد دیگران از خودشون سوال بپرسی، اونها حس میکنن که بهشون علاقمندی و یه نشونه ای از یه دوست خوب است.

  • -همچنین میتونی از سوالاتی برای شروع گفتگو استفاده کنی مثل: “این اطراف کافه هست؟” یا از “کی به این مدرسه میایی؟”
  • -موقع شروع گفتگو میتونی از سوال برای تعریف کردن افراد استفاده کنی مثل: “من از کفشهات خوشم اومده از کجا گرفتیش؟”

۲-۳-یه کار خوب برای کسی انجام بده.

میتونی یه صندلی براش نگهداری. میتونی بهش سلام بدی. برای انجام دادن یه کار خوب بهش تبریک بگی. میتونی ازش تعریف کنی مثل:” من عاشق کوله پشتی یا کفشت هستم”. این میتونه شگفت انگیز باشه.

۲-۴-کسی رو مجبور نکن.

حتی اگه بهترین تلاشت رو کردی تا مهربان و قابل دسترس باشی. شاید همه دوست نداشته باشن که باهات دوست بشن. اگه حس کردی کسی دوست نداره  باهات دوست بشه یا خودش بهت بگه. سعی نکن که دنبالشون بری. تو نمیتونی کسی رو مجبور به دوستی کنی.

 

۳-درگیر شدن

اولین حرکت رو انجام بده.

۳-۱-اولین حرکت رو انجام بده.

در هر جایی که هستی مثل نزدیک قفسه یا کنار چشمه آب میتونی کسی رو پیدا کنی که از بعضی جهات بهت شبیه است. همه اون چیزی که لازمه بدونی اینه که چطور باهاش روبرو بشی. میتونی لبخند بزنی و با معرفی خودت مکالمه رو شروع کنی و ازش بپرسی که از کجا اومده؟… هیچ وقت نمیفهمی که کجا میتونی یه دوست خوب پیدا کنی پس قدر این فرصت رو بدون.

  • -از اونجایی که تو یه آدم جدید هستی، احتمالا مردم در موردت بیشتر کنجکاو هستن و تمایل دارن باهات صحبت کنن.

۳-۲-به فعالیت های بعد از مدرسه ملحق شو.

اینکه به کدوم باشگاه، گروه تئاتر یا تیم ورزشی بپیوندی مهم نیست. این میتونه بهت فرصت بده که با افراد جدیدی به طور منظم ملاقات کنی. اینجا میتونی دوستی های جدیدی رو تشکیل بدی. علاوه بر اینکه از این فعالیت لذت ببری میتونی افراد جدیدی هم پیدا کنی.

  • -همچنین میتونی از این فرصت استفاده کنی تا چیزایی که در مدرسه قبل رو امتحان نکردی اینجا استعدادت رو کشف کنی. پس نباید بترسی که چیزهای جدید رو امتحان کنی.

۳-۳-به دنبال پیدا کردن افرادی باش که به تازگی به مدرسه اومدن.

احتمال تنها فرد جدیدی نیستی که به این مدرسه اومدی و حداقل یه چیز مشترکی که داری اینه که هر دوتون توی یه محیط نا آشنا هستین. برای همین پیدا کردن دوست جدید کار سختی نیست. میتونی در مورد مدرسه قبلیت، مدرسه جدیدت، نمرات، درسها، معلم ها صحبت کنی و یه چیز مشترک بین خودتون پیدا کنی.

۳-۴-سعی کن وسط کلاس بشینی.

بهتره بجای اینکه خیلی جلو یا خیلی عقب بشینی سعی کن وسط کلاس باشی تا بهتر متوجه بشی. با افراد راحت تر ارتباط برقرار کنی و احتمالا با افراد مختلفی هم پروژه گروهی ایجاد کنی.

۳-۵-برای این کار وقت بزار.

ممکنه لزوما در روز اول مدرسه نتونی یه دوست جدید پیدا کنی و این درسته. چون ایجاد دوستی طول میکشه و باید افراد مناسبی پیدا کنی. بهتره تسلیم نشی چون بالاخره افراد جدیدی پیدا میکنی که میتونی بهشون بگی: دوست!

 

 

 ارسال در حدود 1 هفته قبل  ادامه مطلب »